ร้อยเรื่องราว

5 วิธีผ่อนคลายอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้สึก ดีขึ้นในทันที

ในชีวิตจริง การผ่อนคลายอารมณ์ คือสิ่งเล็กๆ ที่เราสามารถ ทำเพื่อตัวเอง และคนอื่นได้ เราถาม ผู้เชี่ยวชาญ ด้านความสุข นักสังคมสงเคราะหฺ์ ว่าพวกเขาทำอะไร เพื่อให้ตัวเอง รู้สึกดีขึ้นในทันที

ทำไมน้ำผึ้ง..ถึงดีกว่าน้ำตาล?

...ในปริมาณที่เท่ากัน นํ้าผึ้ง มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีกว่านํ้าตาลทราย นอกเหนือจากความหวาน และพลังงานแล้ว นํ้าผึ้ง ยังให้วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก สำหรับนํ้าตาลทรายขาว ถึงแม้จะทำมาจากอ้อย แต่ก็ผ่านกรรมวิธีการผลิต หลายขั้นตอน ตกผลึกให้เป็นเกล็ด และผ่านการฟอกสี ดังนั้น แทบจะไม่มีวิตามิน หรือแร่ธาตุหลงเหลืออยู่เลย!

ประโยชน์ "นมผึ้ง" ช่วยชะลอความแก่ ลดระดับไขมันในเลือด

นมผึ้ง อุดมไปด้วย สารอาหารต่าง ๆ เช่น โปรตีน น้ำตาล วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน นอกจากนี้ ยังพบสารอื่นในนมผึ้ง ได้แก่ กรดไขมันเอชดีเอ ซึ่งเป็นสารที่มีบทบาท ในการเจริญเติบโตของร่างกาย สารแอซิติลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความรู้สึก และกลไกการทำงาน ของร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนเพศ เช่น เทสโทสเตอโรน โปรเจสเตอโรน เป็นต้น

คำถามยอดฮิต COVID-19 : FAQs

โควิด-19 ที่กำลังระบาดอยู่ ทำให้ผู้ป่วย มีอาการปอดอักเสบรุนแรง จนถึงแก่ชีวิตได้ เกิดคำถามยอดฮิตมากมาย เกี่ยวกับ OVID-19 อาทิ ป่วยโควิด-19 หากรักษาหาย แต่ปอดก็จะถูกทำลายไป ? หาคำตอบ แก้ความสงสัยได้จากที่นี่...

COVID-19 มีชีวิตอยู่บนธนบัตร ได้กี่วัน?

ประเด็นเรื่อง การแพร่กระจาย ของเชื้อไวรัส COVID-19 ผ่านทางการสัมผัสธนบัตร เป็นประเด็น ที่มีคนให้ความสำคัญ กันมากขึ้น ล่าสุดที่ทางการของประเทศจีน ได้สั่งให้มีการเก็บธนบัตร มาทำความสะอาด ฆ่าเชื้อใหม่ จึงมีคำถามกันว่า COVID-19 มีชีวิตอยู่บนธนบัตร ได้กี่วัน?

ยื่นขอรับเงิน 5,000 บาท 3 เดือน ผลกระทบจาก COVID-19 ผู้ประกันตน ม.39, 40 และ ม.33

โควิด-19 กระทบผู้ประกันตนประกอบอาชีพอิสระ ม.39,40 และม.33 ที่ยังไม่เกิดสิทธิว่างงาน ยื่นขอรับสิทธิเงินเยียวยาจากรัฐ โดยรัฐบาล จะจ่ายเงินชดเชยรายได้ให้ 5,000 บาทต่อคน ต่อเดือน เป็นระยะเวลา 3 เดือน (เมษายน – มิถุนายน 2563)

กาแฟ ดริป คืออะไร?

กาแฟ ดริป คือ กาแฟ Filter หรือการชง ผ่านตัวกรอง ซึ่งจะมี ทั้งแบบบด ดริปสดๆ ในร้าน กับแบบ กึ่งสำเร็จรูป ที่มาเป็นซองดริป จะมี กลิ่น(Aroma) และรสชาติ(Taste) ที่หอมและชัด คนที่ดื่มกาแฟดริป ส่วนใหญ่จะเป็น นักดื่มกาแฟ ที่ต้องการรับรสชาติ ของกาแฟสายพันธ์นั้นๆ โดยจะดื่มแบบ ไม่ใส่น้ำตาล หรือสิ่งปรุงรสใดๆ

ทำอย่างไร? ผิวถึงแข็งแรงสุขภาพดี

อีกหนึ่งปัจจัยที่บอกว่า เรามีผิวสุขภาพดี หรือไม่คือ การมีผิวที่ กระชับเต่งตึง ปราศจากริ้วรอย ซึ่งมาจากการที่ ร่างกายสามารถสร้างคอลาเจน และอีลาสติน ตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ผิวแต่ละคน สร้างคอลลาเจน ได้ไม่เท่ากัน และจะเห็นได้ว่า ผิวที่ดูไม่ดีนั้นคือ ผิวที่ไม่สามารถ สร้างเส้นใยคอลลาเจน ได้เพียงพอ ส่งผลให้เหี่ยว ย่น และดูหย่อนคล้อย

เคล็ดลับการทา ครีมทาหน้า กลางคืน Night Cream

เคล็ดลับการทา ครีมทาหน้า กลางคืน Night Cream ให้ถูกหลัก ที่จะช่วยส่งเสริม สุขภาพผิวหน้า ที่ต้องเผชิญ กับมลภาวะ แสงแดด ความร้อน และเชื้อแบคทีเรีย เป็นต้น ด้วยสาเหตุเหล่านี้ ทำให้ผิวเกิดอาการ ระคายเคือง แบบที่เราไม่รู้ตัว หลังการอาบน้ำ ก่อนเข้านอนควรทา ครีมทาหน้า กลางคืน Night Cream เพื่อการดูแลไปอีกขั้น ในระหว่างนอนหลับ ถือว่าเป็น สูตรหน้าขาว ปรับสภาพสีผิว ที่หมองคล้ำให้แลดูกระจ่างใส มากขึ้น

5 TIPS 5 วิธี ให้เครื่องเงินใสปิ๊ง!

เครื่องประดับที่เป็นเงิน เมื่อโดนอากาศ จะทำปฏิกิริยากับซัลเฟอร์ นอกจากนั้นคราบเหงื่อ คราบอื่นๆ ที่ค้างอยู่ที่ตัวเครื่องเงิน เมื่อไม่ได้ทำความสะอาด ก็ทำให้ตัวเรือนคล้ำหรือดำ 5 TIPS 5 วิธีนี้ จะทำให้เครื่องเงินกลับมาใสปิ๊ง! เหมือนเดิม...

"แพนเค้ก" เขย่ารันเวย์! ด้วยชุดผ้าไทย แบรนด์ HilltribeHouse ลอนดอนแฟชั่นวีค 2020, ดีไซเนอร์ "พิมพ์จุฑา เพอร์วิช" ความสำเร็จของ แบรนด์ไทย ในระดับโลก

ผ้าไทย ผสมกลิ่นอาย จากผ้าม้ง แบรนด์ HilltribeHouse โด่งดังในเกาะอังกฤษ ของดีไซเนอร์ พิมพ์จุฑา เพอร์วิช ทีมงาน OTOP Trader เชียงใหม่ ในงาน London Fashion week 2020 by House of iKons ณ Millennium Gloucester Hotel

5 FAQ ถามตอบ เคล็ดลับดูแลแว่นตา

ถาม-ตอบ วิธีเก็บรักษาแว่นตา สุดรักสุดหวง ทำไมแว่นตาหักบ่อยๆ? เลนส์เป็นรอย? ล้างยังไงก็ไม่สะอาด? เชื่อว่าทุกท่านที่ใส่แว่นตาเป็นประจำ ต้องเคยพบปัญหาเหล่านี้แน่นอน

เกสรผึ้ง สุดยอดอาหารจากธรรมชาติ Bee Pollen

เกสรผึ้ง เป็นเกสรตัวผู้ของพืช และยังเป็นเซลล์สืบพันธุ์ของพืช มีสารอาหารครบถ้วน จึงขึ้นชื่อว่า "สุดยอดอาหารจากธรรมชาติ" ช่วยกระตุ้น และบำรุงระบบสืบพันธุ์ ทั้งชายและหญิง ผู้บริโภค เกสรผึ้ง เป็นประจำ จะทำให้อายุยืน